Попробуйте эксперимент: посмотрите на любую абстрактную картинку и заметьте, что вы чувствуете. Кто-то видит злость, кто-то энергию, радость и страсть, кто-то — фрустрацию. Когда я задаю этот вопрос аудитории, люди выбирают разные образы и испытывают совершенно разные эмоции.
Дело в том, что абстракция нейтральна. Она имеет только то значение, которым мы её наделяем. То, что тревожит, пугает или радует меня, для другого человека ничего не значит. Это и есть нарратив — та призма, через которую каждый из нас смотрит на мир.
«Я — последняя буква в алфавите», «Кричи громче — никто не услышит», «Хочешь — перехочешь». Эти фразы из детства 90-х откладывались маленькими каплями и формировали то, кем мы становились.
Потом пришла новая волна давления: «Поступай сюда», «На журналистике денег не заработаешь, учись на юриста», «Когда замуж?», «Когда родишь ребёнка? А второго?». Это нескончаемое давление социума определяло наше прошлое, определяет настоящее и влияет на будущее. На радость маме, папе, дяде мы выбирали чужие профессии, занимались неблизким спортом — и теперь рискуем учить своих детей делать так же.
Запомните важную мысль: то, что думают о вас другие, — не ваше дело. Мнение других о вас важно только для них самих и говорит больше о них, чем о вас.
Чтобы принимать адекватные решения, нужно понимать контекст. Что изменилось, пока мы росли?
Это одновременно ужасно и прекрасно.
По статистике Министерства труда США, сегодняшним студентам до 38 лет придётся сменить более 10 работ — причём в разных сферах, требующих разных навыков. Искусственный интеллект заменит рутину: работу в колл-центрах, службы поддержки, владение офисными программами. А ценность наберут soft skills — эмпатия, лидерство.
Говорят, для западных стран ИИ и оптимизация процессов уже могут снизить занятость человека на 30%. Может быть, нам наконец удастся вырвать окошко, чтобы подумать: чего мы действительно хотим и для чего мы здесь.
Я провожу стратегические сессии в организациях, и они всегда начинаются одинаково — с диагностики. Чтобы поменять будущее и повлиять на настоящее, нужно осознать прошлое: понять, какие есть ресурсы и задачи. И только потом из этого вытекают планы, стратегии и тактики.
То же самое с собой. Сначала понять, кто мы есть, чтобы опереться на это как на фундамент, и действовать уже из этого.
Когда я впервые задумалась, что со мной что-то не так, был 2022 год. Я была успешным предпринимателем, известным в городе человеком, мамой прекрасного малыша — «дом полная чаша». Но что-то постоянно звонило колокольчиком. Я поняла: я живу в моменте, который перестал соответствовать моему внутреннему самоощущению. Я транслировала одно, а подразумевала другое — а на заполнение этой разницы уходит колоссальное количество энергии.
Мы играем множество ролей, и это классно. Чем больше ролей и субличностей — тем более всесторонне развит человек. Рекомендую выписать и осознать свои роли.
Чаще всего мы определяем себя по профессиональной деятельности и по принадлежности к другим людям. И почти всегда забываем про последний, личный столбец — про то, кто мы сами по себе.
Мои роли — упражнение
1. По профессии (кем я работаю): ...
2. По принадлежности (чей я, для кого): ...
3. По интересам и увлечениям: ...
4. Личное (кто я сам по себе, вне ролей): ...В 2021-м я притормозила и задала себе вопросы: занимаюсь ли я тем, чем хочу? Делаю ли то, что хочу? Насколько мне это нравится? Тогда мне часто попадалась реклама Сколковской программы Executive Coaching и менторства, и через какое-то время я поняла: вот чем я хочу заниматься — помогать людям, развивать других и себя через взаимное обогащение.
Но программа казалась недосягаемой: девчонка из Владивостока, Сколково в Москве, дорого, надо летать каждый месяц целый год. Я вывалила эту тираду страданий на приятеля Сашу, и он сказал: «Наташа, в чём проблема? Просто подай заявку. Открой ноутбук, давай посмотрим». Я тут же зашла на сайт и оставила заявку. Через четыре месяца Саша был первым, кому я позвонила, получив письмо о зачислении.
Иногда нужно просто начать что-то делать. Единственное невозможное приключение — то, которое ты ещё не начал.
Задайте себе три очень важных вопроса:
- Что, если так будет всегда?
- Как я буду чувствовать себя через 10 лет, оставаясь в этой ситуации?
- Что я хочу, могу и должен делать вне зависимости от того, что происходит вокруг?Невозможно найти себя внезапно, вычитать своё предназначение или где-то его заполучить — и уж тем более никто вам о нём не расскажет. Чтобы понять, кем я хочу стать, когда вырасту, нужно оттормозиться, прийти в ровное положение и спросить себя: чего я хочу.