Представьте молодого лейтенанта, который мечтает стать генералом. У него три варианта.
Что он должен выбрать? Кто-то говорит «конечно, жениться — это легко». Кто постарше — «нет, нужно честно добиваться и трудиться». Мнения всегда расходятся, и это нормально.
Но загвоздка вот в чём: правильного ответа нет, потому что вопрос слишком тактический. Чтобы понять, как поступить наилучшим образом, надо сначала понять — а зачем ему вообще становиться генералом? Если он хочет стать президентом — карьеру не сделаешь через удачную женитьбу. Если он хочет генеральскую пенсию и санатории — возможно, третий вариант ему подойдёт.
Есть книга Саймона Синека «Начни с „зачем“». Это вопрос, который позволяет размотать всю историю и получить ответы на многие другие вопросы.
Сила его — в биологии. «Золотой круг» Синека, по сути, повторяет поперечное сечение мозга. Внешний круг отвечает на вопрос «что?» — это неокортекс, новый мозг, отвечающий за слова и поступки. А внутри — лимбическая система, старый мозг, отвечающий за чувства и эмоции. Именно она влияет на принятие самых важных решений, о чём мы часто забываем.
Даже когда ответ найден, на пути героя встретится много препятствий. Иногда они реальны — нехватка денег, времени, расстояния. А иногда они в других людях и их мнении: «А тебе действительно это нужно? А что ты будешь с этим делать?»
И моё любимое — сослагательное наклонение «если бы». «Если бы работа мечты не была так далеко, я бы устроился». «Если бы у этой женщины не было ребёнка, я бы на ней женился». Но помните: если бы у королевы были яйца, она была бы королём. Просто делайте, что должно.
Для улучшения качества жизни существует всего две стратегии:
Как говорил Марк Твен: «Я пережил много страшных вещей, некоторые из них произошли на самом деле».
Не воспринимайте их слишком серьёзно.
В любом случае принять на себя ответственность — это уже иметь возможность что-то изменить. Хотите сделать — сделайте. А если боитесь — делайте испуганно.
Тревога берётся из неизвестности. То, что понятно, не может нас напугать — понятное легко разложить на видимые задачи и достичь их.
Что делать с тревогой? Сделать её видимой. Описать проблему, взглянуть ей в глаза — и только тогда можно подобрать ключи, как с ней бороться. Не страшно бояться. Страшно ничего не сделать.
Помните и про статистику проб и поражений. В Кремниевой долине стартапы либо наращивают мощности и идут массивным долгим путём, либо просто стучатся в огромное количество дверей, увеличивая число попыток. А бывший ректор Сколкова Андрей Шаронов говорил: человек может быть весьма образован, но ограничен внутренними барьерами. Мы сами себя ограничиваем вопросом «а кто я такой, чтобы себе это позволить?» — и не даём себе даже шанса попробовать.
Возьмите ручку и листок. Напишите 3, 5, 10, а лучше ещё больше пунктов — чем больше пишешь, тем больше истинного вылезает.
Что бы я сделал(а), если бы не боялся(-ась)?
1. ...
2. ...
3. ...
4. ...
5. ...
(продолжайте — минимум 10 пунктов)Из маленьких деталей складывается вся наша жизнь.
Наши тревоги не совпадают с нашими желаниями. Инструмент, который я рекомендую, — маленькие шаги. Пять метров до душа, ещё немного до завтрашнего дня — и дальше в жизнь, которую мы для себя выбрали и которую достойны.
Большая часть трансформации происходит именно силой маленьких шагов. Всё, что кажется большим, сложным и недостижимым, раскладывается на комплекс маленьких ступенек. Не пугайтесь кардинальных изменений — слона едят по кусочкам.